苗族挑花的颜色通常以黑色、红色、蓝色、黄色，绿色为主，颜色鲜艳，色调纯正,服饰的色彩更为丰富。苗族挑花的魅力在于挑花不仅工艺精湛，而且用色大胆。《后汉志》、《搜身志》等书中都有苗族“好五色衣服”的文字记载。由此可见，早在秦汉时期，苗族先民的服饰就已经是五彩缤纷、千变万化了。苗族丰富多彩的服饰给人以强烈的印象，所以从明清到近代，人们经常把苗族分为不同的分支，如白苗、绿苗、花苗、红苗、黑苗等。不同的苗族服饰的分支服装颜色搭配是不一样的。据说，在古代，苗族的服饰并没有太大的差别，但当他们搬到西南山区后，山区的封锁，使族人不得不分散到各地居住。他们相约每年聚会一次，祭祀祖先。为了避免混淆，老人们同意各族人用服饰颜色和花型图案来区分族人，苗族服装的花型图案也因此变得丰富多彩。苗族的每个分支都有自己的颜色选择重点。青苗好青色，服饰主要以蓝色、黑色为主，仅仅在裙子的裙角、裙边和花边腰带上以挑花花纹装饰，平添几分生趣，显得端庄大方。白苗喜欢白色，以裙子洁白无瑕、干净清纯而得名。裙子上不染花也不挑花，上衣则以五颜六色的布为底仅在袖口、衣领和腰间装饰花纹。红苗爱红，其服饰以红、蓝、黑亚麻布为背景材料相互映衬，在典雅中更显美丽。花苗妇女穿蓝色底蜡染百褶裙或蓝色、黑色、白色丝织百褶裙素雅动人，整个服饰以白色为主，通过刺绣、蜡染、挑花等传统工艺将璀璨的色彩绣在衣服上和头帕上。

黑色、红色、黄色、蓝色、绿色几种颜色多为苗族挑花的选用颜色，色彩鲜艳、颜色纯正，多用于服饰色彩的选用。苗族挑花的魅力不仅在于堪称完美的工艺，还有其大胆的色彩搭配。苗族丰富多彩的服饰让人深刻的印象，自明清到近代，苗族常常被人们划分为不同的分支，如白苗、花苗、黑苗、红苗等，苗族服饰色彩搭配在不同分支中也大不相同。据说，远古时期苗族的服饰的区別并不大，但当居住地迁移至西南山区后，由于地理环境的封闭使得族人被迫分散到不同的地方居住。为此，人们约定每年组织一次聚会以祭拜祖先，为了避免混淆，不同分支使用不同的服饰图案和颜色来区分族人，因此苗族服装也在不断的变换中丰富了图案纹样的多样性。不同的颜色代表了不同苗族的分支，如白苗选用白色，以裙子洁白无瑕、干净纯净而得名，上衣选用五颜六色的布为底仅在衣领、袖口及腰间点缀花纹裙子上不挑花也不染花；青苗喜用青色，服饰主要选用蓝、黑色，仅在裙角、裙边和腰带上挑绣素色花纹装饰，平添生趣显得端庄大方；红苗喜红色，其服饰以红、蓝、黑亚麻布为底色相互映衬，更显得美丽典雅，湘西苗族就属于红苗这一支系。