第一篇，远古至先秦瑶族时期的祖先。系统叙述了瑶族先民蚩尤九黎和三苗集团的兴衰，以及在夏商时代的瑶族先民的发展史迹。该篇分三章，分别论述了瑶族的起源、神话传说时代的瑶族先民以及在先秦时期瑶族先民与中原各民族之间的关系，并介绍了夏商时期瑶族先民的居住环境和社会生活情况。

如果说开辟时代，关于瑶族先民的历史，我们只能从神话传说中看出些影子的话，到了距今五六千年前，我们就可以说得稍为具体些了。