土家族有自己的民族传统节日庆典。通过这些节日庆典，可以探索到土家文化的渊源,感受到土家人对美好生活的向往,以及土家人的纯朴感情。土家族的主要传统节日有春节、四月八、六月六、七月半等。而传统庆典主要是摆手活动,有的地方叫“调年”，土语称“舍巴日”、“舍巴巴”等。