主张瑶族与“蛮”有关的理由是：（1）古代“蛮”字原作“䜌”本无歧视之意，是当时瑶族先人的专称。至今“过山瑶”的系统的盘瑶、山子瑶等仍自称为“勉”、“曼”、“门”、“敏”等，发音均与“蛮”相近，分布在越南的瑶族也称为“僈人”，后来“蛮”才成为南方少数民族的泛称。（2）“瑶”这一族称并非瑶族原来的自称，它的得名源于过去瑶族不服徭役之故，已是隋唐以后的事。（3）从《后汉书•南蛮传》、《史记》、《北史•蛮僚传》、《梁书•张缵传》、《蛮书》、《元和郡县志》、《桂海虞衡志》等书都提到瑶族先民早期的居留地是秦汉时的长沙武陵郡，历史上瑶人的反抗斗争也发生在这些地区。（4）从瑶族的迁徙路线看，也是从长沙、武陵郡一带向西向南迁移，而非由江浙入两广。（5）从生活习俗看，盘瑶有“神犬”的图腾崇拜，其他风习均与“长沙武陵蛮”相同，但与古百越系统各族崇拜龙蛇不同。主张瑶族来源于“山越”的理由是：（1）根据《后汉书•南蛮传》、《山海经•海内北经》郭璞注、《路史》引《玄中记》及瑶族民间流传的《过山榜》等文献记载，以及民间传说、迁徙遗迹等方面的考察，瑶族先人古代的聚居地应是浙江的会稽。（2）据《三国志》记载，山越当时分布于吴国东南部山地，即今江、浙、皖、赣四省的边境，因不堪忍受压迫而逃入山间，故称山越，山越的生活习性与今天的瑶族有相近之处。（3）“越”的长音是“瑶”，“于越”二字的合音是“瑶”，“山越”的合音是“畲”，因此，瑶、畲与越或山越的关系密切。