抛花包是云南蓝靛瑶未婚男女青年喜爱的体育娱乐活动。蓝靛瑶姑娘从10岁左右就开始学刺绣，做花包。用红、黄、蓝、白、黑五色彩布缝成四方形状，边长约5厘米的花包，四角缀彩色风带，包内装玉米粒。抛花包时，一般由一男一女相距数米，面对面地站立，每人各持两个花包，互相对抛。右手抛左手接，循环反复，以花包在手上抛的时长而不落地者为胜。春节期间，有的村寨还举行集体比赛，白天抛花包，晚上对唱山歌，寻觅意中人。