楚雄、大姚一带彝族的传统节日，每年农历二月初八举行。每逢这天，当地彝族人民采集火红的马缨花、杜鹃花、山茶花等，编成花环挂在门上，遍插门楣、房角、畜厩、牛角、田园和农具，祝愿幸福安康，六畜兴旺，五谷丰登。节日期间，男女老少身着盛装，头戴鲜花，背上米酒、干粮等物到花会场地。他们以家户为单位，在会场一侧伐枝搭棚，砍柴烧火。花会开始后，青年吹起唢呐、芦笙，弹拉月琴、二胡，跳起了热烈欢快的“左脚舞”，随后人越来越多，直到形成二月八的高潮。关于插花节的由来有一个美丽动人的传说：古时候，大姚昙华山上有位彝家姑娘名叫咪依鲁，她能唱许多彝家调子，会绣各种各样的花卉鸟兽。一天咪依鲁在山上放牧，突遇一条凶恶的狼，青年猎手朝列若搭救了她和羊群。咪依鲁十分感激，送给他一朵雪白的马缨花。朝列若又把这朵鲜花插在她的头上，从此两人相亲相爱。当时昙华山上的一位残暴土官谎称在家中建了一座天仙园，请来仙女织布绣花，因此要每个村寨将长得最美的姑娘送去侍候仙女，实则供他享乐。咪依鲁得知后十分气愤，为了搭救自己的姐妹们，二月初八这天，她从山上采了一朵有毒的鲜花插在头上，只身闯人天仙园，佯装与土官成亲，伺机将毒花泡入酒中，端给了土官，土官饮毙。朝列若狩猎归来，发现咪依鲁也死了，抱着咪依鲁的尸体哭得双眼流出了血，那一滴滴鲜血染红了白色的马缨花。为了纪念除暴献身的咪依鲁，每年二月初八，方圆数十里的彝族群众都到昙华山采摘鲜花，遍插各处，相沿成习，流传至今。