烟盒舞在表演形式上，从自娱性的群众集体舞发展到各种形式的穿花对舞，并创造了数目较多的表演性舞蹈，步式繁多，舞姿造型动作及一些技巧性的动作都有很大的发展，并因村寨和地区的不同形成了烟盒舞的不同风格和流派，是彝族民间舞蹈中的代表作。

烟盒舞又称跳弦、跳罗、跳三步弦。主要流传在个旧、石屏、建水、蒙自、开远以及元江、通海等地。舞蹈时，每人两手各拿一个烟盒，用手指弹响烟盒底，发出“呱呱”的声音，随着节奏做动作，故得名“烟盒舞”。烟盒舞的来历：据说从前靠打猎为生的彝族，为了更准确地捕获猎物，就披着兽皮学野兽的动作，混进兽群中去猎取野兽。后来他们就模仿着野兽的动作跳舞娱乐，这样就形成了烟盒舞。还有一种说法，烟盒舞是学着挑秧走路和上山下山的动作而形成的。

主要流行于红河彝族地区，表演者在四弦等乐器轻快活泼的音乐伴奏下，手持烟盒边弹边跳，有时也加上舞者的伴唱，有成套变化的舞蹈动作。