关于嘉绒藏族的起源至今还没有一个统一的说法，有两种假说占主流。假说一，认为嘉绒藏族的血统源于羌族，后来与吐蕃族进行融合，发展成为现代的嘉绒藏族。假说二，认为嘉绒藏族是“藏羌彝走廊”土著居民夷人的后裔，后来因为吐蕃族东进，逐渐形成了族群。吐蕃王朝被推翻，当时驻扎的士兵没有回到西藏，而是就近在当地定居下来，世世代代在这里繁衍生息，慢慢地发展成为了后来的嘉绒藏族。